Descripción
Las Almendras contienen minerales como calcio, hierro, magnesio, fosforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso y selenio. Ayudan a fortalecer los huesos, el cabello, ayudan a prevenir enfermedades cardíacas, son ricas en fibra y proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables.
Características:
- Textura Crujiente y Satisfactoria: Las almendras tienen una textura crujiente que las hace perfectas para disfrutar solas como snack o como ingrediente en una variedad de platillos.
- Sabor Suave y Ligeramente Dulce: Su sabor suave y ligeramente dulce las hace versátiles, ya que se adaptan tanto a preparaciones dulces como saladas.
- Perfil Nutricional Completo: Las almendras son una excelente fuente de nutrientes, incluyendo proteínas, grasas saludables, fibra, vitamina E, magnesio y antioxidantes.
- Ácidos Grasos Monoinsaturados: Contienen ácidos grasos monoinsaturados que son beneficiosos para la salud cardiovascular.
- Usos Versátiles en la Cocina: Se pueden consumir crudas, tostadas, molidas para hacer harina de almendras, o como ingrediente en productos de panadería, granolas, ensaladas, y más.
- Alternativa de Leche y Manteca: La almendra también se utiliza para hacer leche de almendra y manteca de almendra, opciones populares para aquellos que buscan alternativas lácteas y grasas saludables.
Encuentra esta y otras Nueces naturales Aquí en Amarte Market